بچه ها غلات صبحانه چی خوبه و مقوی که اماده بخرم برا وزن بچه هم خوب باشه

هنوز کوچیکه برا وزن از ۷ماهگی باید برا وزنش چیزی بخوری
من چندروزه رفتم تو ۷ماه هروز گوشت کبابی درس میکنم واسه وزنش

کره بادام زمینی با عسل ، دلستر ، شیره انگور ، شیر و خرما
این معجون که میگم حتما آخر شبا درست کن یه لیوان بخور برا من میخوردم دختر ۴ کیلو به دنیا اومد
شیر یه لیوان پسته بادوم گردو از هر کدوم چندتا بنداز با چندتا خرما محشره این معجون برا وزن گیری

من ی شیر خشک‌میخورم‌میگن برا تپل شدن بچه عالیع

خیلی زیادی فرآوری شده هستن غلات صبحانه و اصلا مناسب مصرف تو بارداری نیست، اونایی که غنی شده با پروتیین هستن که منع بارداری داره بقیشون هم که ارزش غذاییشون خیلی پایینه، با همون جو دو سر اوت میل درست کنی بخوری خیلی سالم تره

والاه دوتا تخم مرغ بخوری هم حال خودت خوبه هم بچه رشد میکنه ورن میگیره
دنبال راههای عجیب غریب نگرد

سویق هم میتونی بخوری عزیزم

سویق جو و گندم با شیر

گردو انجیر خشک کشمش یا مویز در حد متعادل آجیل برزیلی یا فندق بادام درختی بادام هندی

از ۶ ماهگی شروع کن روزی یدونه بستنی بخور

غذاهای مفید برای وزن گیری جنین در ماه آخر
در اینجا به چند مورد از عواملی که باعث وزن‌گیری جنین در ماه آخر می‌شوند، اشاره می‌کنیم: مصرف پروتئین‌ها: گوشت مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات، لبنیات، پنیر، ماست، و عدس چربی‌های سالم: آووکادو، روغن زیتون، گردو، بادام، ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، دانه چیا و دانه کتان

غلات صبحونه هم هست کاکایویی با شیر بخور
گوشت مرغ کبابی
حبوبات بخور

برا پسر اولم فقط ماه اخر خوردم خیلی تاثیر داشت اما ایتدفعه زودتر شروع کردم ۳ماه اخر ماه وزنه