چی بخورم برای یبوست خوبه دوسه روزه یبوست گرفتم😓🙁

شیاف گلیسیرین مجازی بزاری
ب محض اینکه گذاشتی احساس دفع پیدا میکنی
بعد اون هم میتپتی شربت لاکتولوز ی قاشق بعد ناهار و شامت بخوری ک دیگه مدفپعت سفت نشه و یبس نشی

آلو سیاه آلو زرد

شربت مگنی میلک بعد از غذا دو قاشق
آلو زردآلو شلیل انجیر

روغن زیتون..

آلو عالیه

الان فصل انجیر ففط انجیر

تازه شروع شده خواهر
من که از دست یبوست کلافه شدم 😑

انجیر آلو زرد

من انگور میخورم هرروز خیلی بهتر شده یبوستم

من چی بگم که یک هفته دفع نداشتم تازه امروز تونستم
هیچی هم جواب نمی‌داد روم

انگور سوپ عالیه

انجیر
انگور

وای منم این مشکلی دارم دکترمم دارو داد فایده نداشت ولی چند روزی انجیر تازه بخورمیخورم عالیه

انجیر الو
اب زیاد

انجیر حساسیت زاست
چیزای ترش بخور الوچه خورشتی زرد رنگا روزی 2عدد

سلام روغن زیتون آلو عالیه من خوب شدم😍

انجیر
انگور
روغن زیتون
آب

انجیر آلو