خانما برای یبوست چی خوبه؟؟؟

سبزی بخور درجا درست میشی

کیوی لواشک

کاهو

ساشه هایی هست مخصوص یبوست عالیه
اما خونه نیستم عکسشو بدم بت
راحت میریزی تو آب و آب میوه فرداش راحت آزاد میشه
الان خونه که نیستم باز یبوستم یدونم بخورم

خواسی بخوابی3قاشق لاکسی ژل بخور.هیچی نخوربعدش حتی اب.
من ازشدت یبوست گریه میکردم الان راحت شدم

رو من فقط گلابی تاثیر داره

گلابی خیلی جوابه

انجیر کیوی الو خورشتی کاهو و روغن زیتون و آب فراوون

انجیر خیس کن بخور ناشتا،آلو بخارا

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه