سلام خانوما چی برای یبوست خوبه

والا من همش توت خشک و آب برگه میخوردم دکترم گفت زیادش خوب نیست قندش بالاست آب زیاد بخور ۱۰تا۱۵ تا لیوان حالا خدایی خوب شدم ولی شکمم همش پرآبه

آلو
انجیر

دیگه اگه خوب نشدی برو ترکیبات سمی بخور مث شیر با ابگوشت کله😂😂😂

انجیر خشک خیس کن بخور

من دیگه رد دادم 😵‍💫 هرچی امتحان کردم بدرد نخورددددد