سلام خانوما برای یبوست چی خوبه

روغن زیتون الوچه خرما چیزای شیرین بستنی

بعد هر وعده غذا دوقاشق روغن زیتون

دکتر به من گفته بود روغن زیتون و کاهو و اسفناج و الو و انجیر اینا

شربت لاکتوز روزی ۲ق

کمپوت گلابی شدیدا جوابه

کیوی روغن زیتون الو

کیوی آلو خورشی

اب زیاد بخور برگه الو قیصی کیوی ایناخوبن

شربت لاکسی ژل هم مجازی بخوری

ناشتا روغن زیتون یه قاشق با اب ولرم بخور- کیوی- اب سیب( البته قند داره اب سیب) - انجیر بخیسون با همون ابش میکسش کن بخور- شربت ملین به دکترت بگو

انجیر خشک
روغن زیتون
مایعات
الو خشک خیس خورده