سلام مامانا
برای درمان یبوست چی بخورم

سلام منم مشکل شما رو داشتم خیلی اذیت میشدم
آلو بخارا خیس کن بخور روزی ۵_۶تا
آب روی آتیشه

صبح به خاطریبوست رفتم دکتربهم شربت لاکتولوزدادروزی یه قاشق تادوهفته بخورم،آلووانجیرخیس شده وسبزیجات وآب فراوان پیشنهادداد

شیر گرم ناشتا عااالیه

بهترین چیز نوشیدن آب هست

برا من دکترم شربت لاکسی ژل نوشت ولی تاثیری نداره

انجیر بخور خیلی خوبه

شیر بخور