سلام دوستان کسی میدونه برا از بین بردن یبوست بعد از زایمان چیکار کنم؟

اگه سزارین بودی بیمارستان بهت شربت لاکشی ژل نداد خیلی شربت خوبیه برا یبوست

شیاف گلیسیرین عالیه

البته اوایل داشتم الان نه

من شیاف گلیسیرین میذارم

آلو و انجیر خشک خیس کن شب تا صبح.صبح ناشتا هم آبشو بخور هم آلو و انجیر خشک ها رو شکمو روون میکنه