روزی نیم ساعت پیاده روی
اسکات زیر دوش اب گرم
پروانه ( مخصوص بارداری توی اینترنت سرچ کن )
پله نوردی
من اینارو انجام دادم
هیچییی اندازه پیاده روی خوب نیست
بعدش اون ورزش های توووپ عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.