خانوما پیاده روی رو از چند هفته باید شروع کنیم من یکم راه میرم شکمم خیلییی سفت میشه فشار میاد رو مثانم طبیعیه؟؟

وای من یت دقه تا نونوایی رفتم مردم، کلا 10دقه رفت وبرگشتم طول میکشه، احساس میکنم کل وزنم رو واژن میخواد بترکه نمیدونم چکارکنم پیاده روی نکنمم موقه زایمان ک و نم پاره میشه🤣

منم نمیتونم راه برم ۸ ماه استراحت مطلق بودم الان ک باید خودمو اماده کنم یکم راه میرم ۳ روز مریض میشم پریروز یکم توخیابون راه رفتم الان سه روزه زمین گیرشدم🤣🤣🤣

من از اوایل ۳۷شروع کردم
قبلشم پیاده روی داشتم اما ن منظم

منم همین جور هستم یکم راه میرم احساس میکنم بچه سفت شده

برامنم سخته👌

37 هفته