آخه از چند هفته قرار وزن ازافه کن نصف راه رو ک اومدم من ۲کیلو نین کم کردم برای منی ک لاغرم و با جون کندن وزن میگیرم خیلی زیاده ها هیچیم ازافه نمیکنم
گفتم این بارداری خوبه وزنم بیشتر برای زمان شیر دهی کمتر لاغر میشم انگار بچه داره فقط از ذخیره خودم استفاده میکنه هیچی ازافه نمیکنم

سیب زمینی برنج ماکارانی بستنی بخور آبگوشت بخور بعد سعی کن هی دهنت بجنبه ن اینکه فقط وعده هارو بخوری صبحانه میدانم زود بیدار میشی تا وقت نهار هی چندتا چیز بخور منم وزن اضافه نکردم تا هفته ۲۲بعدش کم‌کم اضافه کردم منم کلا ذاتن لاغرم

برد تو از برگذیدگان خوب خداییییی خوشابحالت دختر من تا اینجا پنج شش کیلو اضافه کردم دماغم شده اندازه ی سیب زمینی تا اخررر ۱۰۰ کیلو رد میکنم سر پسرم اینجور بودم بزور راه میرم تنگ نفس میشم

مثل من اولاش کم میکردم بجای اینکه اضافه کنم بعدش تا آخر زایمانم کلا ۴کیلو اضافه کردم اونم فقط شکمم زایمان کردم شکمه رفت هرکی میدید به خواهرم کیگفت قدم نو رسیده مبارک

من‌تا ۷ ماهگی ۱۵ کیلو کم کردم ایقد همه چیه بالا آوردم آخرشم ۳ کیلو اضافه کردم دخترمم ۲ ونیم دنیا اومد

خوشبحالتون کم میکنید منکه تند تند میرم بالا فقط🫠

من تا الان ۷ کیلو کم کردم

مولتی ویتامین میخوری؟

لامم گلم کانال لباس بچه دارم روبیکا از 80 تا 300 حتی اگه خرید نکردی خوشحال میشم جز ممبر کانالم باشی امیدوارم بچتون صحیح و سالم بدنیا بیاد لطف بزرگی در حق خواهرت میکنی

فعلازوده برا اضافه کردن

از هفته بیست به بعد شاید اضافه کنی بیشتر بخور خب

من نزدیک سه کیلو کم کردم تو یه ماه

من تاحالا۸کیلو کم کردم