بچه ها زایمان طبعیی شکم اول هستم هیچ تجربه ی ندارم راستش کلاس آمادگی قبل زایمان ام نرفتم ورزش و اینا ام جز پیاده رویی نکردم بنظرتون ماما همراه خوبه بگیرم؟ 🥰

ماما همراه خیلی خوبه،پرس و جو کن یه خوبشو بگیر

الان تا موقع زایمان حسابی پیاده روی کن ورابطه داشته باش
ماما همراه حتما بگیر خیلی کمک می‌کنه
دوستم چند روز پیش زایمان کرد البته که بخاطر ورم پاهاش ورزش و پیاده روی نداشته
۴ سانت بوده که ماما همراه اومده ورزش داده یک ساعت و نیم بعد زایمان کرد
می‌گفت اگه اون نبوده به این زودیا زایمان نمی‌کردم

من که گرفتم
ورزش هامم یه چن روزیه شروع کردم
برا ورزش دیر نیس حتما ورزش کن بدن آماده میشه برا زایمان
اما بخدا ماما همراه خرج اضافیه . دخترخالم چن روز پیش زایمان کرد میگف کارخاصی نمیکرد جز اینکه میگفت رو توپ بشین و یکم ماساژم میداد . میگف اون لحظه انقدر درد داری که اصلا متوجه حرفاش و اینا نمیشی چی میگه 🫤

اره بنظرم حتما بگیر ک کمکت کنه

اره بگیر منم دیر گرفتم ۳۸ هفته بودم
گفت از ۳۵ هفته میومدی عالی بود ورزش اینا بهت میدادم و امادت میکردم

ماما همراه حتما بگیر برای روز زایمان بیاد فقط خیلییی خوبه و کمکت میکنه و استرست هم کمتر میشه

میگن کمکت میکنه ورزشت میده خوبه
پیاده روی داشته باش و رابطه بدون جلوگیری

ی خانومی میگفت برا ماما همراه فقد پول الکی داده
چون فقد بالا سرش وایستاده هیچکاری نکرده

دیگه دیره بنظرم