میگم من میترسم زیاد تحرک ندارم پیاده روی اینا که اصلاا نمیکنم مامانمم دعوام میکنه میگه چیه انقد تنبل شدی از جات پا نمیشی پاشو قشنگگ همه کاراتو بکن پیاده روی هم برو ینی عب نداره؟

پیاده رویی زیادنرو.درحدکارخونه انجام بده منم این اشتباهوکردم ۱۸هفته خونریزی کردم.دکترگفت بخاطرپیاده رویی وتحرک زیادبوده.

بیین اگه منع نباشی روزی ۱۰ دیقه آروم اوکیه ولی ولش کن بنظرم از الان خیلی فعالیت نکن مخصوصا اگه سزارینی هستی

منم اوایل ویارشدید داشتم هرکی زنگ میزد میگفت نخواب پاشو کاراتو بکن ولی واقعا جون تو تنم نبود هر روز زیر سرم بودم همش بهم عداب وجدان میدادن الان ۲ هفته اس بهترم ولی تنبلم خیلی از دیشب بااینکه بو ها اذیتم میکنه پاشدم شام گذاشتم خودمم از این تنبلیه خسته شدم دوست دارم مثل قبلم باشم

من از ده هفته پیاده روی شروع کردم الان یک ساعت هم ‌پیادع روی کنم اذیت نمیشم خیلی هم سبکم

سرویکست چند بوده؟؟

ینی ما که بچه‌داری میکنیم کارا خونه رو هم میکنیم عیب دار شدیم

پیاده روی حالا نرفتی هم عیب نداره تو خونه یکم راه برو کارای روزمره رو بکن دولا راست نشو زیاد

پیاده روی زوده بابا هنوز
کارای خونتو هم انجام بده ولی بینش استراحت کن هفتت پایینه هنوز مراقب باش

اگ منع نیسی و سرویکست پایین نیس برو پیاده روی