خانم های باتجربه چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه و آماده بشه برای زایمان طبیعی دکتر بهم گفت کامل بستس,ولی بچه سرش تو لگنه و سفالیک لطفاً کمکم کنید ممنون

عزیزم من منم مثل تو بودم هی بیمارستان میرفتم میگفتن دهانه رحمت بسته س ولی درد داشتم اومدم خونه همسایمون خدا خیرش بده گفت برو تو آب گرم ماساژ شکمت بده ۱ ساعت نشستم آب داغ اومدم بیرو کلاغ پر راه رفتم بعد دو ساعت کیسه آبم پاره شد

من هر شب پیاده روی میرفتم چند بار رفتم ماما محلی شکمم ماساژ داد ک بچه سرش ب راه بشه 39هفته و 5روز بودم اصلا درد نداشتم اخر بردنم اتاق عمل

منم دهانه ی رحمم کلن بسته بود ولی بچه سرش پاین بود تو لگنم بود خودم مطمئن بودم ک طبیعی زایمان میکنم ولی سزارین شدم بچه ام یکم وزن داشت

تو گوگل سرچ کن فیلمای اموزشی داره

من از الان ورزش میکنم همش

میگن حالتی که دستشویی میشینی جارو دستی بکشی خوبه

رابطه،شیاف،دوش‌اب‌گرم،اسکات

شیاف گل مغربی استفاده کن

سرش تو لگن باشه کارت راحته فقط ورزش کن

هیچی ورزش نداشتی از ۳۰ هفته تا الان؟