میشه همه کمک کنید جواب بدید لطفا
من سه روزه یبوست شدید دارم کوچکترین دفعی نداشتم همش شکمم درد میکنه از درد میپیچم ب خودم
دکترم در دسترس نیست
چی بخورم خوب بشم؟؟؟؟

انجیر
الو بپز بخور
یه غذای چرب مثل ابگوشت چرب
اینا روی من خیلی خوب جواب میده

خاك شير بخور با اب ولرم الو خيس كن بخور راه برو شكمتو ساعتگرد با روغن زيتون ماساژ بده اب زياد بخور

انجبر ، گوجه ، خربزه ، خیار ملین های خوبی هستن .

به نظرم برو دکتر شربت بهت بده من تا شربت نخوردم خوب نشدم خیلی اذیت شدم

آلو سباه یه دونه خوردم زیر و رو گرفتم
توام امتحان کن شربت لاکسی هرب هم خوبه تو بارداری هم مجازه

چهار زانو بزن از کمر به طرف راست و چپ بچرخ

برای روغن زیتون خیلی جوابه

میوه های کار کن مث آلو زرد
انگور انجیر خیار
کاهو با آب ولرم
آب زیاد بخور شاید بدنت کم آب شده
آبگوشت با آلو درست کن بخور

منم یبوست شدید داشتم هرچی می‌خوردم اصلا شکمم کار نمی‌کرد
رفتم پیش دکترم بهم شربت داد

قرص اولترا منیزیوم

منم خودم بعضی وقتا نفخ شدید میگیرم والا بدترین درده

من ک واقعا خسته شدم از یبوست🥺😭

عزیزم منم یبوست داشتم دکتر بهم شربت منیزیم هیدروکساید داد شبا یه قاشق میخورم فرداش کار میکنه شکمم

طالبی ام خوبه

قیسی جوابه

هندونه بخور انجیر خیس کن

انجیر خیس خورده