سلام دخترا خوبین

میگم برای صبحونه چی میخورین
یا چیا در طول روز میخورین ک مقوی باشه

من صبحونه بیشتر حلیم و تخم مرغ میخورم

عزیزم من هرچی باشه میخورم، تخم مرغ ابپز یا روغنی، نون پنیرخیترگوجه، نون پنیر و گردو، ناهارم همینجور هرچی تو خونه باشه بقیه میخورن، خیلی سخت نگیر ویتامینا با قرص به بچه میرسه

تخم مرغ آبپز،فرنی ،نون پنیر گردو.شیر خرما

حتما حتما تنقلات بخر و واسه میان وعده هات بخور

میگن نبایدغذای مونده بخوری ولی من چون شوهرم واسه نهارنمیادهمون شامی که ازشب میمونه ناهار میخورم صبام بیشترتخم مرغ اپیز یاپنیرگردوکره مربانمیخام

من تخم مرغ آب پز بایه دونه سیب زمینی دوسه تادونه گردو چندحبه زیتون بعدناهارهرچی باشه شام هم همینطور ببشترهم حبوبات میخورم

منک هم میمونم چی بخورم بخصوص صبحونه ونهارکه تنهام 😢