خانوما برا اینکه نوزاد وزن بگیره و رشدش خوب باشه چی بخوریم؟ خوبه برم هر چند روز بعد شیرموز بخورم؟ بنظرم شیرموز قویه و جنین وزن گرفت

جنین بادام درختی خرما تخم مرغ ماهی سینه مرغ حبوبات خیلی مهم نخود عدس لوبیا اینا عالیه غذاهات هم بخار پز باشه

حلیم کباب

کره بادوم زمینی روزی یه قاشق غذا خوری روزی ۱۲ عدد بادوم درختی تخم مرغ اب پز روزی ۱ عدد یک وعده ناهار یا شام حتما گوشت یا مرغ بخور سینه مرغ جوجه کباب
پروتئین ببر بالاااا تا میتونی اگه دکتر اجازه داد لیدی میل بخور

عزیز هرچیزی خوب بخوری درسته ولی تا دوهفته اخر بچه وزن می گیرع

کله پاچه پزشک من گفت ممنوعه

عصاره گوشت گوسفندی حتما هفته ای چندبار بخور. زرده تخم مرغ عسلی باشه حتما اونم عالیه. شیره انگور خیلی خوبه. مغز، شیربادام، شیر و پروتئین.
مصرف کن

آبگوشت
حلیم
شیر برنج
بستنی ساده
بادوم درختی
حبوبات
تخم مرغ پخته روزی یکی
شیر و خرما

هفته ای ۳ تا تخم مرغ آپز
روزی یه برش ماهی
۴ تا زیتون
یک لیوان شیر
به وزن گیری کمک میکنه

آبگوشت وکله پاچه بستنی واناناس شنیدم خیلی مقوی بچه وزن میگیره