مامانایی که زایمان خوبی داشتید از چند هفته و چندروز رابطه و ورزش شروع کردید.؟

همش الکی من اوایل بهم میگفتن بچت پایین استراحت متعلق بم دادن اول 9ماه همش ورزش و پیاده رویی میکردم

بعد38هفته و 4روز واسع کاهش حرکات رفتم بیمارستان ختم بارداری دادن 3شب و سه روز سوزن فشار زدن دریق از کوچکیک ترین درد. بعد سزاریانم کردن

از هفته ۳۷ ببعد هفته ای دوبار رابطه داشته باش
چبری دکتر این هفته گفت بمن

کلا همچی به بدن ادم بستگی داره

اینا همش الکیه منی که بچه سرش پایین بود کل بارداری تلاشم طبیعی بود کلی زجرم دادن لگنم تنگ بود رحمم بالا بود اخر سر سزارین شدم

بعد ۳۶ هفته میتونی ورزشهای لگنی و رابطه رو شروع کنی
البته قبلش کامل بررسی کن وضعیت جفت و بندناف اوکی باشه
وضعیت جنین بریچ نباشه

من قبلش ورزش نداشتم از هفته ی ۳۸ شروع کردم خونه تکونی و ۲ روزم رفتم بازار گردی برای خورده خریدای سیسمونی ۳۹ هفته زایمان کردم

سوال منم هست