ببخشید زیاد سوال میپرسم اگه بخوام بعد زایمان یبوست نشم چی بخورم ؟ منظورم زایمان طبیعی هسش تو زایمان قبلی یبوست گزفنم خیلی اذیت شدم تا چندین ماه

کاچی بخور

آلو بخارا خیس کن با آبش بخور خیلی خوبه من الان خیلی شدیده ولی با آلو بهتر میشم چون پودر پروتوئین هم میخورم و شربت ملین هم گفتن زیاد خوب نیس

شربت ملین مگنی میلک بهم داد همون که سفیده، اصلا یبوست نگرفتم

والا به من شربت آلومینیوم ام جی داده بودن روزی یه قاشق میخوردم خیلی خوب بود برام

دکتر شربت میده بعد غذا باید بخوری