ماه ۵ هستم قبل بارداری ۷۹ بودم الان شدم ۸۹ کیلو۹۰۰گرم چیکارکنم وزنم بالانره خیلی زود میره بالا درحالی که غذایم مثل قبله ولی این چند روز برنج زیادخوردم

من کلا۵کیلو اضافه کردم قبل بارداری۶۵بودم الان شدم۷۰،دکترم چیزی نگفت و راضی بود وقتی پرسیدم هر ماه چقدر اضافه میشه گفت بین۱تا۱/۵کیلو در ماه نرماله

منم ۵کیلو وزنم رفت بالا دکترم منو فرستاد پیش دکتر تغدیه تازه متوجه شدم چقدر اشتباه غذا مبخوردم
حتی برو دکتر تغدیه

منم مثل شما زیاد وزن اضافه کردم تلاش کردم کمترش کنم ولی کم نمیشه زیاد میشه غذا هم مثل قبل بارداری نمی‌خورم صبحونه شام نمی‌خورم فقط نهاره بقیشم میوس ولی خب بعد بارداری باید وزن کم کنیم

من از اول بارداری تا الان نیم کیلو

تحت نظر دکتر تغذیه باش عزیزم

نصفش ورمه خودتو اذیت نکن

بچه ات چیه؟