۵ پاسخ

مثل همیشه غذا بخور خودتو که نمیخوای گول بزنی میخوای جواب آزمایشت مشخص باشه

هرساعتی خاستی بری باید هشت تا ده ساعت ناشتا باشی

بله زیاد خوردن غذا تاثیر داره قند رو میبره بالا

منم ۸ صبح رفتم شامم و ساعت ۹ خوردم ساعت ۱۱ ام نذری میدادن شربت آبلیمو خوردم بعدش دیگه هیچی نخوردم

۸ الی ۱۰ ساعت از قبل باید ناشتا باشی
سعی کن غذایی که میخوای بخوری قند زیاد نداشته باشه

سوال های مرتبط