خانما چیا برای افزایش شیر از خوراکیا خوبه ؟؟؟
دارو میخورم تغذیه هم خوبه ولی شیرم زیاد نیس 🥲حداقل روزی دوبار به هرکدوم شیر خودم بخوام بدم هم نمیرسه

ماهی خیلی خوبه، ماهی بخور

سلام عزیزم خوبی؟ مرخص شدن کوچولوها؟؟

قرص لاکتاول
پودر گالاکتومید
مولتی پریگمام
بخور دعام میکنی

ماکارونی با گوشت چرخی
دلستر گندم تلخه ولی خیلی خوبه خیلی تاثیر داره
رازیانه یا دم کن یا عرق شو بخور
ابگوشت چرب
اب هویج
تجربه من اینا هست عالی ان
راستی برو زیر اب حمام داغ ماساژ بده سینه هاتو خیلی تاثیر داره

زیره سبز و سیاه قاطی کن اسیاب کن بریز تو نمکدون روی غذاهات بپاشون
هم گرمه برات خوبه هم شیرو زیاد میکنه

آب هویج بخور خیلی خوبه برا شیر تا جایی ک میتونی خرما بخور ماکارانی هم شیر زیاد میکنه قطره شیر افزا بگیر بخور

مگ‌ چندتا بچه داری