خانوما قندم لب مرزه ۹۳ بود قرصم میخورم متفورمین شبی یه دونه
به نظرتون ماکارانی سبوس دار یه بار بخورم بده برام؟؟؟

قند ۹۳ اوکیه باید قند سه ماهه بدی اون مهمه

واسه نهار بخور بعدشم پیاده روی کن میاد‌پایین‌قنذ

من ۹۲م نه قرص میخورم نه رعایت میکنم الان عذاب وجدان گرفتم😕

قند من ۱۰۲ بود ماکارونی برنج نون اینا میخورم قندمصنوعی حذف کردم فقط

چرا بده اخه مال من ۹۶ بود شبی یدونه قرص خوردم شد ۸۵ همچییییی هم خوردم همچی ،پیتزا،پاستا،ماکارانی عذاب وجدان نگیر سعی کن لذتش رو ببری از این دوران

منم لب مرز بودم چرا بهم هیچی ندادن🥲
شاید بعد ازمایش گلوکز میدن🤔
ماکارونی نخور کلا نینی ها ماکارونی دوس ندارن

۹۳ که خوبه.
دکتر من ۹۶ رو میگفت طبیعیه فقط شیرینی مصنوعی رو حذف کن.
بخور نوش جونت

راستی چه چیزای باید رعایت کنیم برا اینکه قند نگیریم

من‌قندم ۹۷.. به من قرص نداد دکتر..فقط گفت پرهیز غذایی گفت.. ولی قند یک ساعته دوساعته و سه ساعتم نرماله

اره بخور ولی کم تر مراعات کن
در کنارش حتمی سبزی جات بخور که قندت رو زیاد بالا نبره

قند منم ۹۳ولی همه چی میخورم اصلن رعایت نمیکنم