مامانا واسه از این پهلو به اون پهلو شدن می شینین یا اول میرین رو کمر بعد به پهلو؟

نه لازم نیست حتما بشینی
با دستت شکمتو از ی سمت نگه دار بعد یواش برو رو کمر بعدم آروم برگرد سمتی که میخوای

سلام عزیزم من بارداری دوممه ولی سر هیچ کدم از جام بلند نشدم همینجوری ازین پهلو به اون پهلو میشم ولی اروم نه مثل قبل باردری

من اول به کمر دراز میکشم بعد پهلو به پهلو🥲

من میرم رو کمر اما میگن باید بلندشی بشینی پهلو به پهلو بشی