دوستان چیا بخورم که انشاالله قلب کوچولوم تشکیل بشه😍

خرما بادوم سیب به

من هم هفته تو بودم میتونستم مغزیجات و سیب و خرما بخورم میخوردم الان از همه چی بدم اومده😭😂

هیچی تعصیر ندارع عزیزم استرس نداشته همین بعدشم توکل کن خدا

خرما زیاد من روزی ۳ ،۴ تا خوردم خوبه بخور

به آب پرتقال شیربادام

توت فرنگی حاوی فولیک اسیده
شیر ، آجیل، قرص فولیک اسید و ویتامین د ۳ ، لبنیات، عدس و حبوبات،

انار الان هست ولی همشون ترشه بدتر ضعف می‌کنی خرما هم خوبه

خرما بادام انار هم خوبه ولی الا انار نیس بادام و خرما زیاد بخور

شیر و خرما
انار

روزی سه عدد خرما بزار دهنت خودش حل بشه بره

انار گردو سیب
و ارامش و توکل به خدا 😇

به.