خانوما خیلی ببخشید من سه چهارروزه یبوستم اصلا خیلی اذیتم سزارینم بودم،شربت میخورم اسمش یادم نیس دکترم داده بود گلابی هم میخورم باز اثر نمیکنه هیچی چیکار کنم راه حلی نیس؟

انجیر بخور

دیدی اذیتی بیزاکودیل بذار اینجوری از داخلم زخم میشی خون میاد
من هنوزم درگیرشم با اینکه ملین میخورم تا شکمم کار کنه مکافاتیه خیلیم زخم شده خون میاد همش شیاف میزنم ولی اونم وقتی شوهرت خونست بزن چون نیم ساعتی کار خدشو میکنه دل درد میاره نمیتونی خدتو نگه داری 🤣😂

شیاف بزن
من هر وقت شکمم سفت میشه شیاف میزنم سریع دستشوییم میگیره

مگنی میلک
من میخورم همینجور یبوست دارم اصلا خوب نمیشه با غذا این کمک میکنه

کباب کوبیده بدجوری شکم ادمو به ول وله میندازه 🤣
ولی‌ در کل روغن زیتون بخور ناشتا ی قاشق یا الو بخور یا انجیر خیس کن بخور خیلی خوبه

انجیر بخور
سوپ بخور و مایعات زیاد منم یبوست گرفتم کشتم

من اینجوری بودم فقط آب آناناس جوابه ...قشنگ آدم منفجرمیشه😂 بغل دستت همینجوری باشه هی زود بدزود بخور

غذاتو رعایت کن ولی برای اینکه الان دفع داشته باشی شیاف بیزاکودیل

آلو بخارا خیس شده و انجیر خیس شده صبح ناشتا با همون آبی ک خیسوندی توش
من قرص بایوفلورام میخورم خیلی عالیه

بعد خوردن شربت آب هم میخوری؟

همراه غذا یا بعد هر غذا ی قاشق روغن زیتون

شیاف بزن
دکترم ی شیاف بهم داد تا میزنیش درجا شکمت کار میکنه

روغن زیتون روی غذا و سالاد
خوردن غذای آبکی