بچه ها سلام💋 عصلای ورزشکار 🩵😘 آقا من میخوام از اول پاییز برم یه ورزشی شروع کنم ، چند وقت پیش یع جلسه با خواهرم رفتم فیت بال ( ازینایی که با توپ های بزرگ ورزش میکنن) خیلی هیجانی بود و سرم درد گرفته بود با گردنم و انگار خون تو سرم جمع شده بود … یه ورزش اروم بهم بگید ؟؟؟؟؟؟؟ 🩵🤣 یوگا دوس ندارم … بدنسازی هم نباشه 🥲😅…
چرا از اول پاییز میخوام برم ؟ چون از تابستونای گرم یزد متنفرم و از خونه کلا بیرون نمیرم😙..
و اینکه از اول مهر باید برم سرکار ( مدرسه) زیاد ورزش سخت نباشه چون همینجوری تو مدرسه انرژی ازم میره …


شیر خشک و پوشک و شیر خشک و شیر خشک و شیر خشک و شیر خشک و شیر خشک و مای بی بی مای بی بی مای بی بی آلرژی رفلاکس کولیک

بدنت خوبه که دختر
من جات بودم میرفتم کلاس رقص 😂

زکیه جون بنظرم افسردگی بعد زایمانت ی بخش مهمیش بخاطر نبودن همسرت هست💔

پیلاتس برو ، نه به ارومی یوگا هست نه به سرعت ورزشای هوازی. و بسیار برای فرم دهی و سلامت بدن خوبه.

بدن و ببین جوون بابا😍💥

خدایی این بدن الانته؟

trx

فیتنسم خوبه

شنا برو

شکمت تیکه داره ؟؟؟
چطور مگه زایمان نداشتی 🤧

بین اینایی ک گفتن من هیچ کدومو نمدونستم زدم گوگل بنظرم اریال یوگا بهتره

اریال و تی ار ایکس

برو اریال یوگا برو شنا برو والیبال

بدنت جون میده برا بدنسازی 🥹

پیلاتس خوبه نسبتا ارومه

Trx برو