بلاخره منم زایمان کردم اولین پروژه مسئله شیردهی چیکار کنم چ غذایی بخورم چ میوه ای ک یکم شیر پیدا بشه

قرص لاکتاوول بهترینههه
حتما تهیه کن و معجزه شو ببین

مبارک باشه قدمش پر از برکت باشه❤️
مایعات فراوان و غذاهای مقوی باعث افزایش شیر مادر میشه

بسلامتی عزیزم قدمش مبارک طبیعی بودی

قطره شیر افزا هم خيلی خوبه

ماهی فوق العاده‌س برای شیر
آب فراوان و چایی
آبگوشت

آبگوشت ساده خوبه ، غذاهای چرب معمولا خوبه