چی میخورین که وزن خودتون و بچه زیاد بشه ؟ من هی وزن کم میکنم یا فرقی نمیکنم

من که سه ماه اولم کلا هم اضافه وزن قبل بارداری داشتم واسه همین خیلی میترسم سعی میکنم غذای درست حسابی بخورم بیچاره نشم،البته رفتم دکتر گفت ۳کیلو کم کردم معدم خراب بود هرچی میخوردم ترش میکردم.ولی در کل سعی میکنم هفته ای دو روز ماهی بخورم،میوه و مغزیجات میخورم،از مرغ و تخم مرغ بدم اومده متاسفانه،ولی پلو حدود ۶-۷ق میخورم ناهارا با گوشت تو خروشت.
اهان قبلا که تخم مرغ بدم نمیومد هر روز صبح تخم مرغ میخوردم ولی الن دیگه نمیتونم یه لیوان شیر رو داغ میکنم با یه موز یا دوتا دونه خرما و گردو میخورم
کلا بستگی به وضع معدم داره یه روز خوبم یه روز داغان

من هیچیم نخورم وزنم هیمنجور میره بالا😫

بنده برگزیده خدایی😋وزن نی نی به کاهش وزن مادر ارتباطی نداره عزیزم.خودتو نگران نکن.