خانمابا عرض معذرت و شرمندگی
برای یبوست به جز رب انار چی پیشنهاد میدین اسید معده م بالاعه نمیتونم چیز شور و ترش بخورم از طرفی صورتم به شدت جوش زده چون یبوست دارم دیمترون و فاموتیدین هم میخورم اوناهم میدونم یبوست میکنن

رب انار که باعث یبوست میشه یبوست شدید هم میاره کی‌گفته رب انار بخوری
انجیر،روغن زیتون، بخور ببین چطور باز میشه

دوبارمن باعث یبوست میشه، من دکتر شربت منیزیم داد باهاش مشورت کن نیازه بده، چون من آلو بخارا، انجیر، قیصی، گلابی و میوه زیاد امتحان کردم نشد حتی روغن زیتون فقط شربته برای یبوست زیاد جوابه

منم با دمیترون پورهههه شدم رسماً .خیلی سخته

دکتر من اینو داد خوبه تاثیر میذاره خوشمزه ام هست پرتقالی و لیمویی دارن

انجیر سیب

روغن زیتون اصل با کاهو بخور معجزه میکنه.

شربت انجیر بخور

انجیر بخور، یا بامیه بریز تو خورشت خیلی ملینه، قرص ، آلو بخور بشدت ملینه

انجیر خیس کن شب صب بخور آب و انجیر باهم ،الو بخر بخور ،زیتون و روغن زیتون بخور

کدو سبز عالیهه واسه یبوست اینا فقط یکم قندخون یکم میندازه واسه کسای ک دیابتی دارن خوبه

الان چرا دمیترون میخوری اگه واقعا ۱۰هفته هستی

هر روز صبح بیدار میشی ناشتا ۲تا لیوان آب جوش حتما بخور
تو کار کردن شکمت کمکت میکنه

انجیر یا برگه زردآلو رو خیس کن بخور آبش هم میگن خوبه

کاش دمیترون تغییر بدی ، عامل اصلی یبوست دمیترون ، من وقتی قطع کردم خوب شدم ، دمیترون گریه ی منو درآورد ...
با دکترت مشورت کن شاید تغییر بده ، دکتر من که می‌گفت زیر ۱۴ هفته دمیترون مجاز نیست ....
آلو بخارا خیس کرده و آبش خیلی خوبه
و گلابی آبدار و رسیده هم خوبه

الو یا قیصی رو تو اب ولرم خیس کنید شب تا صبح بمونه
بعدش ابش ناشتا بخورید

هرچی جواب دادن گفته اخه معدم 😁 فک کنم برای معده دکتر قرص میده تو بارداری بهش بگی ولی چه قرصی نمیدونم ... منم بشدت یبوست دارم فقط و فقط با میوه جات رفع میشه ... انگور گلابی الو قیصی خربزه خیار گوجه فرنگی هلو شلیل چه میدونم اینا عالیه برای من

کره ؛ آلو بخارا یا الو تابستونه ؛ انجیر . روغن زیتون. ولی چون بارداری روغن زیتون نمیدونم خوبه یان

زیتون بخور، تو غذاهاتم روغن زیتون بریز، من لاکسی ژل هم میخورم گاهی اوقات البته شبا قبل خواب که تاثیرش بیشتر باشه

تخم شربتی و خاکشیر خوردم جواب میداد گلابی هم عالیه

من یبوست که میشم
گوجه رنده میکنم از صافی رد میکنم آب گوجه میخورم
آب انجیر
به لاکتوزم حساسم شیر خامه خیلی جوابه
ولی در کل رو سالادت رو غذایی کربوهیدرات دارن روغن زیتون بریز بخور

برگ‌زرد آلو عالیه‌ گلابی

مکمل منیزیوم اولترا روزی ۱ عدد بخور
غذاهای آبکی مثل سوپ
قیصی و لواشک و انواع آلوچه
انجیر و...

انجیر ، گلابی ، آلو

الو خورشتی خیس بده بخور

قیسی بخور