خوشگلا
معذرت میخام برای یبوست بارداری چی پیشنهاد میدین بخورم خوب بشم اصلا شکمم کار نمیکنه میترسم مشکلی پیش بیاد
شیر .الو .سبزی.ماست استفاده کردم ولی اصلا تاثیری نداشت روغن زیتون ام اصلا نمیتونم بخورم چ کنم؟

یبوست از کم آبیه آب زیاد بخورین. مخصوصا همراه با غذا. هر روز قیصی و لواشک و انجیر خشک مصرف کنبن من با اینا نتیجه گرفتم

ببین الو طلایی و زردالو

قرص الترا منیزیوم بگیر البته الان موجود نیست دیگه ولی شاید بعضی جاها پیدا بشه

من یه دری نوشابه سرکه سیب رو میریزم داخل آب ولرم ناشتا میخورم عالیه بعضی وقتا تا دست شویی هم نمیرسم🤭😅

من همه رو امتحان کردم فقط روغن زیتون اصل شب ی قاشق چای خوری می خورم جواب میده

دکتر به من اسفرزه داد از عطاری بکیر صبح ناشنا و قبل خوابت بخور مشکل روده و یبوستت حل میشه

شیر زردالو انجیر اب زیاد

شیر برنج

در کل هم آب زیاد بخور

شربت لاکتولوز بخور ، در بارداری هم ایمنه
روزی یک قاشق غذاخوری بخور با یک لیوان پر آب
یا میشه صبح و شب هم بخوری
تا زمانی که شکمت کار کرد و نرم شد

آلو بخارا ، از اینا که نرمن ، با نمک یه تعداد قابل توجهی بخور ...
من اشتباهی شش هفت تا دونه دیروز خوردم پدرم درومد😂😂

عزیزم میوه رو با پوست بخور آب زیاد بخور انجیر خیس کن شب تا صبح

انجیر بخیسون زردالو لواشک

انجیررخیس کن بعد24ساعت با اب ش بخور خوبه زردالو خوبه

من زردالو میخورم ببخشید ببهشبد اسهال میشم🤦🏼‍♀️😂