خانما برای یبوست بارداری چی پیشنهاد میکنید بخورم؟

آب زیاد بخور عزیزم

انجیر.کیوی

من شب چندتا برگه زردالو و یکی دوتا انجیر و کمی زعفرون میندازم تو اب جوش دم بکشه میخورم .صبح راحت راحتم دیگه

وای این هفته ۹و۱۰ چرا اینجور میشیم😭 هرمدل ملینی میخورم
میوه یا هرچیزی نهایت یبار جواب میده
کی تموم میشه این حالت تهوع و یبوست؟🫩🫠

الو خیلی خوبه روغن زیتون کلا استفاده کن تو غذا یا سالادت
اب هم زیاد بخور

مصرف سالاد همراه روغن زیتون ، سبزی خوردن ، آلوبخارا نم کن بخور عالیه ، قیصی زردالو ،کیوی و گلابی ، من شیرموز ناشتا بهم گفتن بخور خوردم هم جواب داد..

انجیر .کمپوت .یا تو آب بندازید. زردآلو هم خوبه برگه زردالو

انجیر
موز