دختراااای هم هفته من شما روزی چنتا قرص میخورین؟اذیت نمیشین؟
من از صبح که پامیشم اول یه مولتی ویتامین بعد یه فم استایل بعد یه کلسیم بعد یه فولیک اسید بعد یه مترونیدازول آخرم ففول🥵خسته نباشم پهلوان💪

من صبح ها دوتا اسید فولیک و اهن
ظهر مولتی ویتامین و امگا ۳
شب منیزیم کلسیم و د۳ 🙂

صبح کلسیم
ظهر د۳ و مولتی ویتامین
شب کلسیم و آهن

فولیک اسید دیگه برای چیه فولیک اسیذ از۱۶هفته قطع میشه باید ویتامین دی وامگا۳بخوزی

مولتی ویتامین .ویتامین د۳.قرص آهن. امگا هم باید شروع کنم از شنبه

ب منم فولیک اسید داده ولی نمیخام استفاده کنم حالم ازش بهم میخوره

فولیک اسید تو این هفته ؟؟؟

قرص تیروئید
شیاف
د۳
کلسیم یا امگا
منیزیوم
مکمل

به من چرا کلسیم ندادن؟

مولتی ویتامین، کلسیم، ویتامین د۳، امگا، آهن

ببخشین چرا اسید فولیک؟

تو این هفته شما که فولیک اسید لازم نیست!