سلام خانوما وزنم ت بارداری زیاد شده چکار کنم حدود ۱۰کیلو اضافه کردم ت ماه ۶بارداری

جشن تعیین جنسیت می‌خوام بگیرم پیج که پیراهن قشنگ داشت باشه سراغ ندارین

تحت نظر دکتر تغذیه باشید، سرخود رژیم نگیرین

میوه هایی مثل خربزه هندونه خرما حذف
شیر جدا موز جدا در زمان های مختلف باید مصرف کنی یک کف گیر برنج به همراه ی ماهی کامل یا ی مرغ کامل یا نصف یا هرجقدر که سیر شدی میتونی بخوری برنجوشبا حذف بجاش نون سنگک ی کف دست اینهایی ک میگم مراحلی هست که خودت باید طی کنی بری دکتر تا بهت تجویز کنه من تجربیات خودم رو میگم

من ک ماه اولی ک دارو هورمونی خوردم برا بارداری قشنگ ۴ کیلو اضاف کردم بعدش همینحور دارم میام بالا

بچه ها سن بارداری طبق سونو انتی باشه یا انومالی؟ برا من هر دوش فرق داره قاطی کردم یه روز باهم فرق دارن

الان شاید روزی ۲ الی ۳ تا تخم مرغ صبح ها بخورم ولی فقط با یک کف دست نون سنگک

به دکترت بگو ، من چهارکیلو تا الان اضافه کردم به دکترم گفتم زیاد شده وزنم گفت چهارکیلو اصلا زیاد نیست ، ممکنه ده کیلو هم اوکی باشه بستگی به وزن اولیه و شرایط قبل بارداریت داره ، حتما باهاش درمیون بذار

تا الان که من ماه ۸ بارداری هستم مجبور شدم برم زیر نظر دکتر غدد برای چاقی و دیابت بارداری خانم میترا ظریفکار بهم رژیم غذایی داده و با دستگاه قند ، قند خودم رو کنترل میکنم

زیر نظر دکتر تغذیه باش حتمأ سعی کن برنج و نون خیلی نخوری بجاش پروتئین زیاد بخور که سیر بمونی

برای من دکتر گفت ماماویت رو قطع کنم و روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی کنم

دکتر من مکمل رو برای من کاملا حذف کرد
و من زیر نظر دکتر سامیه کریمی بودم ولی جای خودشون خانم دکتر راجی رو گذاشتن و بسیار بسیار آدم فهمیده ای بودن من هم مثل شما تو ماه ۶ بارداری ۱۰ کیلو اضاف کرده بودم و وااقعا غیر منطقی هست امکان اینکه قند ام بارداری هم داشته باشین زیاد پس از همین الان اقدام کنین به دکتر رفتن و چکاپ

چجوری پودرلیدی میل ومصرف کنم ب نتیجه برسم

خووووشبحالت من وارد۸ماه دارم میشم انگارن انگار

مکمل رو یک روز درمیون بخور