اگر اهل جستجو هستی،هم پینترست هم اینستاگرام سرچ کنی غذای پروتئینی، کلی رسپی کم کربوهیدرات پر پروتئین میاره
حتی نون پروتئینی
انواع سالاد و اش و سوپ و خوراک
نون جو بخور صبحانه
ناهار برنجو ماکارونی یکم قند داره به جاش غذاهای ابکی بخور ک ملینم هس
چنده قندت؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.