عزیزان میشه یه ماما یا دکتر خوب بهم معرفی کنین برای اصلاح سبک واسه تنبلی تخمدان که بهم رژیم غذایی بده و بگه چیکار کنم؟
چون من واقعا نمی‌دونم به جای برنج چی جایگزین کنم یا به جای نون چی بخورم و به جز حذف قند و ورزش دیگه چیارو رعایت کنم؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط