مامانا جواب ازمایشم اومد کمخونی دارم و کمبود اهن بجز قرص چه غذاها و میوه هایی کمک میکنه زودتر خوب بشم هر کی میدونه بگه لطفا🥲

شکر سرخ از نماینده های طب اسلامی بگیر
شکر سرخ مثل خمیره بعد ک گرفتی همشو دونه دونه اندازه نخود کن بعد بزار تو ظرف شبی دو تا با آب بخور
هم برای غلظت خون خوبه هم کم‌خونی و هم خونرسانی به بچه رو تقویت میکنه

مال منم پایین بود تا حالا اهن نمیخوردم از دیشب دکتر نوشته میخوام بخورم

عدسی و خوراک لوبیا ، بادوم خیلی خوبن

عدسی بخور حبوبات توی این هفته ها طبیعی هست آهن میاد پایین برا منم اومد من بیشتر عدسی و حبوبات مصرف میکنم