سلام مامانا وقت بخیر
اونایی ک شیر خودتون میدین یه سوال
چی بخوریم شیرمون زیادتر بشه

مایعات فراوان خوبه و اینکه هیچی به اندازه شیر دهی مداوم شیرت زیاد نمیکنه ، استراحت کافی اگر بتونی. حرف من نیست متخصص شیر دهی گفته

خداروشکر،اره دهن مونو سرویس کردن از بس باهوشن ،اصلا گول نمیخورن😂 ،الهی بگردم ما خیلی چالش داریم هنوز،خدا قوتمون بده. خسته نباشی عزیزم

منم همینطوره بچم. ولی صبر داشته باش و حوصله کن وقتی اروم شیر خودتو بده .حیفه شیر مامانشو نخوره. کپسول شیرافزا گیاهیه قشنگم اگ‌تمایل داری ب بچت شیر خودتو بدی بخور خیلی خوبه. اگ بچه مک نزنه سینه رو شیر هم کم میشه.

دلستر کلاسیک جو هم خوبه،اگ هم غیر تغذیه چیز داروخونه ای میخوای،کپسول شیرافزا و پودر گالاکتومید خ‌خوبن

آبگوشت عدسی برنج ماش سوپ‌جو چای اینا واقعا شیر زیاد می‌کنه من میخورم خوبه سیرابی همینجور

سلام عزیزم
خرما
کنجد
بادوم خیلیییی خوبه
مغزیجات
اگه بتونی همه رو با شیر ترکیب کنی یک روز در میان بخوری که عالیه معجون درست کنی
ماهی خیلی خوبه
مایعات زیاد بخور

پودر گالاکتومید