دهانه رحمم ۳سانت بستری شدم چکار کنم. زود تر و راحت تر زایمان طبیعی کنم

راه برو رو توپ برکت که دارن بشین روش بپر بپر کن

و دراخر وقتی زور میزنی کوتاهی نکن چون فقط با زور زدن بچه دنیا میاد از هیچکس کاری برنمی‌آید جز خودت

راه برو

کپسول گل مغربی بزار
ورزش
پله
تحرک زیاد

کجارفتی بستریت کردن؟
انشاالله که زایمان راحتی داشته باشی براماهم دعاکن زودترراحت شیم
اسکات بزن، چتلی بشین نفس عمیق بکش

تحرک کن

پاشو ورزش کن، پله بالا پایین کن

خوش ب حالت دردات چ جورین خیلی شدید میگیره ؟