خانما کسی برای قند بارداری عرق بوقتاق استفاده کرده؟
برای قند چیکار کردین؟

🙏🙏🙏🙏🙏

روزی دوتا خرما حتما بخور میوه بخور

شیرینی برنج نوشابه نون لواش بربری تافتون نخور سعی کن ۷ غله یا جو بخوری برنج هفته ای دوبار دوتا قاشق ...صد درصد میاد پایین ..استرس خودش قندو تشدید میکنه...
دیروز دیدم یکی از خانمها نوشته بود بامیه تازه چه چاک بده چندتا دونه بنداز تو اب ولرم صبح ناشتا بخور قندو میزون میکنه
کدو خیار اسفناج هگم خوبه ...

قند منم ۹۸ بود سه تا بالا بود اما من اصلا نمیخورم مراعات میکنم دلمم چیزی نمیخواد 🤣🤣چون خیلی از دیابت میترسم

روزی چندتا خرما میخورم که یوقت فشارم نیوفته

فقط مراعات
سختم نگرفتم به خودم که هوسی بمونه تو دلم اما خییییلی مراعات کردم
مثل هوس شیرینی میکردم فوقش یدونه میخوردم و دیگه اون روز شیرینیجات مصنوعی نمیخوردم... دلم کره مربا میخواد خیلی کم مربا میزارم تو نون.... اینطور کم کم خوردن باعث شد 2تا قندمو بیارم پایین تو یک ماه،
اما بازم دکترم گفته 2،3 تا دیگه کم کنم
حالا قند من خیلی بالا نبود 94بود وبامراعات کردنم دیگه دارویی مصرف نکردم

منم قندم بالا بود دکتر برام ازمایش گلوکز نوشته چند روز دیگه انجام بدم بنظرتون زود نیست واسه این ازمایش؟

قندت چنده؟
من دکتر گفت هر ماه انجام بده
قرص میخورم