دوستان کسی بیخوابی اومده سراغش راه حلی دارین دکتربایدبریم من شبا کلابیدارم برای بچه ضررنداره

الان من خوابم تنظیم نیست بچم شب ها بیشتر تکان میخوره تا صبح و عصز

من کتاب میخونم، گلدوزی میکنم ، چیزی که ذهنو خسته کنه

به من قرص B1 300
و منیزیوم داد

من خیلی اوایل بارداری بیخواب شدم دکترم میگفت اگه خوابتو تنظیم نکنی خواب بچه‌هم بهم میریزه

دکتر به من قرص ملاتونین داد برا خواب هست
من خودم یکم گلاب می‌خوردم قبل خواب هیچ اشکالی هم نداره

ظهر نمیخوابی؟
من اگ ظهر بخوابم دیگ شب تادیر وقت خوابم نمیبره