خانما من جدیدا همش دلم چیزای شیرین میخواد شکلات ، کاکائو اصلا یجوری هوس میکنم که نگم روزی دوبار متفورمین میخورم ولی با این حال استرس دارم میترسم واسه بچه اتفاق بدی بیوفته🫠🫠

رعایت کردم شیرینی جات کلن نخوردم
برنج یه وعده سبوس میریختم توش
کلن سیب زمینی و ماکارانی خیلیییی کم
نکن فقط سنگک
همراه غذا سالاد یا سبزیجات میخوردم
صبا آب بامیه که خیس کردم گذاشتم یخچالو میخوردم
رب انار میخوردم قاشق چایخوری صبا
کدو رنده میکردم با خیار تو ماست میخوردم

وای منممم روزی یه دونه متفورمین میخورم

منم باقلوا و بستنی سنتی هوس میکنم همش میخوام برم بخوابم جلو شیرینی فروش

من برعکس همش چیزای ترش دوس دارم خصوصارب انار😋

من از شیرینی جان بدم میاد فقط نوشابه چون جلو تهوعم رو میگیره آب هم نمیتونم بخورم جلو تشنگیمم میگیره

کنترل کن خودتو عزیزم

منم قندم کمی بالاست و باید رعایت کنم همش کیک و شیرینی جلو چشممه دلم میسوزه ولی نمیخورم

پروتیین زیاد بخور ک قندت بالا نره و کمتر هوس شیرینی می‌کنی