مامانا از پله بری بیای برای زایمان طبیعی خوبه
مثلا چن ساعت انجام بدیم؟

پله خوبه ولی نه اینکه همینطوری عادی بری بالا بیای پایین توی گوگل یا یوتوب سرچ کن ویدیوهاشو ببین

پله رو برو بالا اگه اسانسور داری بیا پایین
لب جدول با یک پا راه برو یه پات روی زمین باشه
پیاده روی تند
کپسول گل مغربی
رابطه بدون جلوگیری
اسکات زیر دوش
حرکت پروانه

پله خیلی خوبه عزیزم من ورزش میکردم چند روزه از دیروز پله نوردی هم میکنم

شنیدم خوبه دهانه رحم رو باز می‌کنه
دوش آب گرم

گل مغربی بیگر خوبه