خانمایی ک هم هفته منید چند ساعت در روز پیاده روی میکنید؟

من هم تو خونه هروقت غذا میخورم یه نیم ساعتی راه میرم خونمون پله داره بیرون نمیتونم برم

از دکتر ک پرسیدم گفت نیم تا ی ساعت میتونی

پیاده روی زیادیش برا همه خوب نیست گلم باتوجه ب شرایطت از پزشک خودت بپرس

من ک هنوز شروع نکردم ولی فعالیتم زیاده

از چند هفته شروع کردی؟