نیم ساعت
من دکترم گفت روزی بیشتر از چهل دقیقه پیاده روی نکن
روزی ۴۵ دقیقه
ازهفته چندم پیاده روی خوبه عزیزم
روزی یکساعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.