خانما من همش اشتها دارم گشنمه ، چیکار کنم ؟ اگه قرار باشه هربار گشنم میشه یه چیز بخورم خیلی چاق میشم . الان تو این هفته نزدیک دو کیلو اضافه کردم

موقع احساس گشنگی نباید برید سراغ نون و کیک و شیرینی
یدونه سیب
خیار گوجه
یه پیاله ماست
یه تخم مرغ آبپز خالی با گوجه
دوتا دونه گردو
اینجور چیزها بخورید

هنوز جنسیت نرفتم
خب لواشک و ترشیجات ضعف میاره
اگه میلت به سیب بره سیب فوق العاده است بخوری
از این کوچولوها بگیر که هربار یه دونه بخوری

عزیزم منم همینطور بودم و وزن اضافه کردم و دکترم گفت باید مراقب باشم چون وزن اضافه مشکل ساز میشه
تا جایی که میتونی قند و شکرت را به حداقل برسون
و میوه و سبزی و آجیل بخور و برنج بیشتر از ۵ قاشق نخور
نون هم هر وعده یه کف دست بخور

چون دخترداری ...نی نی دختراوایل بارداری مادرخوش اشتهامیکنه ووزن میاره