دو هفته دیگه آزمایش قند دارم
الان عذاب وجدان گرفتم رفتم نون جو و کاهو اینا زیاد خریدم میان وعده کاهو و شام و صبحانه نان جو غلات بخورم😁😂
اخه خیلی گشتم میشه و برنج و نون خیلی خوردم تو این مدت اما چاق نیستم وزنم ۶۶ کیلوعه قدم ۱۷۰
الان سالاد کاهو و خیار و زیتون خوردم
سیب خوردم
سیر نمیشم چرا
😑

قیمت تموم کارها به عمده است روبیکا پیام بدین کانالمو براتون بفرستم😍♥️
۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲

وای تو چقد حساسی
وزنت بالاست مگه

به همراه کاهو سینه مرغ بخور مزه دار کن که سیر هم بشی
کاهو مضر نیست ولی دوستان میگن ضرر داره فکر منم بخاطر ویتامین آ میگن اما مگه چقدر آدم میخوره درکنارش کلم هم بخور که زیادی کاهو نخورده باشی

کاهو زیاد خوب نیست برات