سلام قشنگا پودر لیدی میل رو باید با شیر سرد بخوریم؟؟

دکتر ب منم داده ،با آب گرم حالت تهوع میگیرم ، با آب لوله میخورمش ، وزن گیری خودمم خوب بود این ماه استفاده کردم

با آب جوشیده سرد

چیزایی بخور که بهت انرژی بده چاقی به درد نمیخوره

سلام گلم من ترومام دکتر بهم داد با آب جوش قاطی میکنم میخورم
البته روش نوشته آب باید حداقل ۴۵ درجه باشه پودر بریزی یعنی بشه خوردش ولی دهنت نسوزه

از الان؟