بیاید بگید با بچه چطور رژیم میگیرید نگهداری از کودک انرژی زیادی میگیره نیازم به غذا بیشتر شده

منم اینطوری ام .

اصلا نمیشهههه

اگه بچه شیر میدی رژیم گرفتن اشتباهه. ففط باید سالم خوری کنی و هله هوله نخوری که کم کم وزنت بره پایین. وگرنه رژیم سنگین نمیشه گرفت

من شیرخشک میدم اما شبا که بیدارمیشم خیلی ضعف میکنم از وقتی زایمان کردم ۶۸ بود الان شدم ۷۳ بااینکه باشگاه هم میرم تصمیم گرفتم رژیم بگیرم یک هفته ای اما خیلی ضعف دارم

منم خوراکم زیاد شده وزنمم زیاد شده هر کار میکنم فعلا نمیتونم رژیم بگیرم شیر خودمم میخوره باید شیر داشته باشم و انرژی ، بعد از اینکه از شیر گرفتم رژیم شروع میکنم