سلام مامانا خوبید
خانواده همسرم از روستاشون برام سنجد آوردن
تازس
باید خشک کنم؟
همین جوری میشه آسیاب کنم؟
بعد اینکه آسیابش کردم هربار که شیر میخورم یه قاشق اینا بریزم داخل شیر بخورم خوبه؟
مقوی؟
#بارداری#بارداری

همینطوری بذار توی سینی تو هوای خونه خشک میشن
تازشم میتونی بذاری فریزر
ولی اگه میخوای آسیاب کنی باید خشک کنی
اگه برا خواصش میخوای استفاده کنی حتما با هسته و انجیر خشک آسیاب کن که هم یبوست نگیرین هم خواص استخوان سازیش بیشتر میشه
مبادا بشوری که خراب میشن
بعد اینکه خشک کردی لای یه پارچه تکون بدی گردوخاکش گرفته میشه

عزیزم بشور پهن کن خشک میشه فقط همش بزن رو استیل هم پهن نکن رنگش عوض میشه بعد خشک شد با چاقد از هسته جداش کن بریز تو اسیاب

در مورد اینکه چجوری خشک کنی یا نکنی اطلاع ندارم
سنجد خوبه بخوری اما یبوست میاره به این حواست باشه