بعد 2ماهگی میتونم برم باشگاه سزارینی بودم آیا کسی اقدام به ورزش و لاغری کرده؟

بستگی به کشش و قدرت بدنی خودت داره
اگه باشگاه رفتی حتما ماه اول رو سبک کار کن
رژیم تا یک سال ممنوعه فقط تنقلات ، شیرینی جات ، سرخ کردنی و نوشیدنی شرکتی رو حذف کن

بچه رو چیکارمیکنید من حس میکنم دیگه هیچکاری نمیتونم بکنم

من به شدت پیگیرم اما همه‌ میگن زوده باید صبر کنم .. منم سزارینی هستم

دکتر به من گفت ورزش سنگین انجام نده بازم احتیاط کن منم فقط پیاده روی انجام می دم